Stellar Sleep

Stellar Sleep bietet einen revolutionären Ansatz zur Überwindung von Schlafproblemen durch eine wissenschaftlich fundierte mobile App. Stellar Sleep wurde in Zusammenarbeit mit Schlafexperten entwickelt und von führenden Forschern der Harvard Medical School und des Brigham and Women’s Hospital klinisch validiert und soll eine dauerhafte Lösung für Schlafprobleme bieten. Die App beinhaltet die kognitive Verhaltenstherapie für Schlaflosigkeit (CBT-I), eine bewährte Methode zur Behandlung von Schlaflosigkeit, die darauf zugeschnitten ist, den Nutzern zu helfen, die Verhaltensweisen, die ihren Schlaf beeinträchtigen, zu verstehen und zu ändern. Mit mehr als 10.000 Nutzern hat Stellar Sleep nach eigenen Angaben große Erfolge erzielt, wobei über 80 % der Nutzer eine deutliche Verbesserung ihres Schlafverhaltens feststellen konnten. Im Durchschnitt berichten die Nutzer von einer um 74 Minuten verlängerten Gesamtschlafzeit, einer um 53 Minuten verkürzten Einschlafzeit und einer um 52 % verringerten Anzahl von nächtlichem Aufwachen. Die App konzentriert sich auf die Aufklärung der Nutzer über Schlaflosigkeit, ihre Auswirkungen auf Gesundheit und Produktivität und die Rolle der Psychologie beim Erreichen eines besseren Schlafs. Stellar Sleep positioniert sich selbst als die führende digitale Lösung zur Verbesserung des Schlafs und nutzt jahrzehntelange Forschung, um Nutzern zu helfen, schneller einzuschlafen und länger zu schlafen. Das Programm richtet sich an alle, die ihre Schlafqualität mit Hilfe evidenzbasierter Techniken in einer praktischen mobilen Anwendung verbessern möchten.